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世界三大美女と言えば、
楊貴妃
クレオパトラクレオパトラ
小野小町です。
この３人に共通する秘密が美容のための
『コラーゲン』の摂取だったそうです
コラーゲンと言えば、
血管や心臓壁など重要な部分を
丈夫にするのはもちろん、
お肌にハリを与えてくれるものです。
また、楊貴妃が好んで食べた有名なのが「ライチライチ」。
なんとビタミンCが100g中36mgも含まれています。
このビタミンCがどうして必要かと言うと、
このビタミンCは、コラーゲンを作るのに
大きな役割をしてくれるそうです。
小野小町が「鯉鯛 金魚」を好んで食し、
クレオパトラは真珠を酢に漬けたものを
飲んでいたそうです
どちらもコラーゲンが豊富に
含まれているそうです
2024/11/13
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