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「2010年国民健康・栄養調査」によると
日本全国で肥満者が最も多い県は
なんと沖縄県の45.2%、
次いで宮崎県、栃木県、福島県だそうです。
沖縄というと長者ナンバーワンで有名ですが、
チャンプルやサーターアンターギー、豚肉のラフテーなどは
意外と高カロリーなんですね。
また土地柄、暑くて外出がおっくうになるという理由もそのひとつ。
反対に少ないのは山口県とのことです。
特に食生活や運動量なども他県と変わった点はないそうですが、
プライドが高い県民性で、周囲の目を気にするからという点だけ。
この結果、改めて、“見られることで人はキレイになる”ことが
実証されているのではないでしょうか
常に見られている感覚を持ち、
自分自身に刺激を与えることは、
スリムであるための重大な要素なんですね
明日から4月、新年度が始まります。
就職、入学など色々な人生の節目ですが、
自己管理に気をつけて健康な毎日を過ごしましょう。