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- 海外で話題のダイエット♪♪
今日は、海外サイトで話題となった「エンジン２ダイエット」
をご紹介します
エンジン２ダイエットは、劇的にたった28日間で
コレステロールを減らすことができることで有名です！！
野菜、果物、穀物を中心とし、鶏肉やお魚を使った
お料理が紹介されています
「エンジン２ダイエット」お勧めの野菜スープの作り方
材料
１ 大スプーン1杯（１５CC） オリーブオイル２
２ ２００CCカップに４～５杯分の1口サイズに切った野菜
３ 小スプーン1杯（５CC） 食塩
４ 小スプーン1杯（５CC） タイム
５ ２０００CCの水
６ 野菜ブイヨン 3個
１～６を煮込み、最後にカットトマト缶や、ポテト、パスタを
加えても美味しいですよ。是非試してくださいね。
忙しい人は、作り置きして、朝ご飯にするといいですね
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