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- 冷え性を解消しよう♪
冬になると、冷え性に悩まれている人も多いですね風 体質と諦めず、しっかり対策をしましょう！！
冷え性の人にお勧めなのが足湯です
とっても簡単にできます
バケツにくるぶしから１０cm
ぐらい、上になるように
４０度程度のお湯を入れます！！
入浴剤や、ショウガを一緒に入れても
いいです
椅子に座って１０～２０分
後はタオルでふいて、靴下をはきましょう
2024/11/13
2024/02/29
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